Actividades
La base de la actividad espiritual en la Casa Zen es el zazén, o meditación. Ademas del zazén diario, la Casa Zen ofrece instrucción privada en Budismo Zen, servicios de cantos, grupos de estudio, ceremonias, sentadas de un día, charlas Zen impartidas por la Maestra (teisho), y charlas impartidas por miembros de la comunidad (Sanga) con más experiencia.
Teishos—Los teishos son comentarios Zen formales sobre un texto Budista, un koan, u otro tema presentado por Sensei. Los teishos grabados, impartidos por Sensei Graef son escuchados durante las sentadas de un día completo.
Programa Intensivo—Varias veces al año los miembros participan en una práctica intensiva que dura de dos a seis semanas. Durante este tiempo los participantes deciden por sí mismos la manera como pueden aumentar sus compromisos de meditacion, los cantos, la práctica de preceptos, trabajo comunitario y otras actividades relativas al Darma. Hay una reunión por semana para los participantes, en las que se comparte el progreso semanal y para apoyarse mutuamente. El Programa Intensivo es una de las maneras más efectivas de fortalecer y profundizar en la práctica Zen.[arriba]
Ceremonias de Alivio del Hambre—Cada trimestre se conduce una ceremonia para ayudar a aquellos que sufren de hambre. Durante la ceremonia, los miembros donan comida o dinero a instituciones locales de ayuda. [arriba]
Grupos de Estudio—Éstos dan a los miembros la oportunidad de involucrarse en una discusión informal, hacer preguntas, y compartir su entendimiento sobre varios temas relacionados con el Budismo. En los Grupos de Estudio, exploramos las enseñanzas fundamentales del Zen y su relación con la vida diaria y la práctica. Por ejemplo, ¿Cómo puedo vivir la práctica del Budismo? ¿Qué es el correcto modo de vida) ¿Cómo puedo deshacerme de las fuerzas destructivas de la codicia, enojo e ignorancia? ¿Cómo puedo balancear las demandas de la vida familiar, el trabajo, y la práctica Zen? [arriba]
Charlas Darma—Estas charlas son presentadas por los miembros que tienen más tiempo de practicar en el centro. Tienen que ver con diferentes aspectos de la práctica y entrenamiento Zen. [arriba]
Talleres Introductorios—Los talleres ofrecen discusiones sobre las enseñanzas e instrucción Budistas fundamentales en la práctica de la meditación Zen. Se dan cada dos o tres meses, usualmente en la tarde de los sábados. Son impartidos por miembros con mucho tiempo de practicar en la Casa Zen. Los talleres de un día completo son usualmente impartidos cuando Sensei está en Costa Rica. Estos talleres incluyen un almuerzo vegetariano y/o refrigerio, así como rondas cortas de meditación –sentados y caminando- discusiones y periodos de preguntas y respuestas. [arriba]
Sentadas Extendidas y Seshines—Los seshines son retiros de meditación intensivos en silencio que duran de uno a siete días. La Casa Zen también tiene medio día, un día completo, y dos días de sentada. Si hay espacio disponible, las personas no-miembros son bienvenidas a participar en las sentadas de un día. [arriba]
Servicios de Cantos—Los cantos, o recitación litúrgica, se dan semanalmente durante las sentadas formales. La mayoría de los cantos son en español y se siguen fácilmente en los libros los cantos que son distribuidos al inicio del servicio. [arriba]
Dokusán/Instrucción Privada—El dokusán es una reunión privada con Sensei para discutir la práctica espiritual. Está disponible para miembros en periodo de prueba y para estudiantes formales de Sensei. El dokusán se ofrece en toda sentada formal cuando Sensei se encuentra en el país. Durante los seshines, el dokusán se ofrece tres veces al día. [arriba]
Ceremonias—Se realizan muchos tipos de ceremonias Budistas en nuestro centro durante todo el año. [arriba]