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Cómo comenzar

Taller Introductorio

Ya sea que usted es completamente nuevo en el Budismo o que ya tiene una práctica espiritual y desea sentarse en la Casa Zen, la manera de comenzar es asistiendo a un Taller Introductorio.

• Si usted tiene curiosidad por el Budismo: los talleres, dan una introducción a la vida del Buda y el desarrollo del Camino Budista.
  
  
• Si quiere aprender cómo meditar, los talleres ofrecen una instrucción amplia sobre las posturas, prácticas y formas de meditación Zen (zazén).
  
  
• Si usted es nuevo en el Zen y busca apoyo, los talleres lo introducirán a estudiantes experimentados y la comunidad de la Casa Zen. Esta es el primer paso para recibir instrucción sobre meditación de un maestro autorizado.
  
  
• Si usted es experimentado en Zen y busca un lugar para practicar, los Talleres son nuestro punto de entrada. Al asistir a un Taller usted habrá dado su primer paso hacia la membresía en la Casa Zen.
  

Lectura

Lista de lecturas—Hay muchos libros excelentes de Budismo y Zen. Tenemos una corta lista de sugerencias de lectura.

Preguntas frecuentes

¿Son bienvenidas las personas nuevas? Las personas nuevas son siempre bienvenidas a asistir a las sentadas de la mañana. Sin embargo, se sugiere llamar con anticipadación y hacernos saber que usted viene. Ocasionalmente la Casa Zen está cerrada debido a retiros.

¿Qué ropa debo llevar puesta? Se recomienda ropa holgada y cómoda. Por favor no use pantalón corto o camisas sin mangas. Los jeans son usualmente muy tallados para sentarse cómodamente.

Ya pertenezco a una casa espiritual. ¿Está bien? Sí, lo está. La práctica Zen no requiere creer en doctrinas específicas. Hay miembros de la Casa Zen que además asisten a la iglesia o la sinagoga.

¿Es la práctica Zen compatible con los Programas de Doce Pasos? Las prácticas Zen son similares a los Programas de Doce Pasos y en efecto son un apoyo para los mismos.

¿Es necesario tener algún antecedente en el Budismo Zen antes de llegar a la Casa Zen? No, no lo es. La práctica Zen no es sobre aprender o saber en el sentido intelectual, conceptual. Más bien es la experiencia directa, concreta de la vida tal como es.

¿Y qué de la lectura? La mejor manera de aprender sobre Zen es practicando Zen. Sin embargo, si usted quisiera realizar alguna lectura, tenemos una lista de lectura recomendada.

No puedo doblar mis piernas y sentarme en un cojín. ¿Hay alguna otra opción? Sí. Mucha gente se sienta en sillas y no en cojines. Siempre hay sillas en el cuarto de meditación.

¿Debo llegar a ser miembro para sentarme en la Casa Zen? Si usted desea sentarse regularmente en la Casa Zen, asistir a ceremonias y retiros, necesitará ser miembro. Si usted desea asistir a las sentadas ocasionalmente puede convertirse en Amigo de la Casa Zen. Si usted desea asistir solamente a las sentadas de la mañana, no es necesario ser miembro ni amigo.

Si no vivo en el área, ¿aún así puedo participar? Muchos de nuestros miembros no viven en el área de San José. Miembros de afuera de la ciudad vienen a sentarse a la Casa Zen cuando pueden, asisten retiros cuando su situación lo permita, y mantienen su práctica por sí solos, o con grupos en su propia área.